食事 朝:おにぎり 昼:おにぎり 夜:ゴーヤチャンプル 運動:ランニングしました 自慰行為:してない 抜け毛:変わらず 頭皮状態:柔らかくなりません そういえばオナ禁1週間です。 ハゲないためならなんでも頑張ります チャップアップが救世主になることを願って…